HEJBEJ!SE

Vítám Vás u dalšího cvičení, které je určeno hlavně těm z Vás, kteří nemáte rádi aerobní sestavy a aerobik obecně.
Na tomto cvičebním DVD v pořadí již osmém, které vychází v edici Hejbejse najdete posilovací- formovací trénink celého těla. Nazvala jsem jej TOTAL BODY FORMING.

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.

Obsah DVD Těhotenství s Betynkou:
CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ  délka 40min.
CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ    délka 16min.
CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ  délka 22min.

Zvýhodněná cena kompletu

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.

Obsah DVD Těhotenství s Betynkou:
CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ  délka 40min.
CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ    délka 16min.
CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ  délka 22min.

Součástí zvýhodněného setu je elký cvičební míč, vhodný pro různé druhy cvičení a rehabilitace. Vhodný pro výšku osoby kolem 165cm. Průměr 65cm. Váha 1150g. Výrobce ALEX. Dodáván bez pumpičky.

Zvýhodněná cena kompletu

Zvýhodněná cena kompletu

Zvýhodněná cena kompletu

Zvýhodněná cena kompletu

Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.
Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické kondice a účinnější formování své postavy.
K vlastnímu cvičení, budete potřebovat jeden pár činek s váhou 1,5kg, pro zdatnější je určena váha činek 2kg. Nezapomeňte, že součástí zdravého cvičení je kvalitní sportovní obuv.

Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu.
Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vhodnou do tělocvičny a na cvičební podložku.

Obsahem DVD HEJBEJSE 4., je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink problémových partií, cvičením váhou vlastního těla v HEJBEJSE 3. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacích gum a podložku na cvičení. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny.

Obsahem DVD HEJBEJSE 3., je cvičební program zvaný P-Class. Cvičební DVD je určené všem, kteří pravidelně cvičí. Čeká Vás posilovací-formovací a spalovací - aerobní trénink, díky němuž získáte lepší fyzickou kondici a vytvarujete problémové partie. Ke cvičení nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, pouze cvičební podložku. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny.

Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1.
Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.

DVD HEJBEJSE 1. je určená pro úplné začátečníky, ženy a muže všeho věku ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Je pro všechny, kteří se rozhodli změnit životní styl a začít s pravidelným cvičením. Součástí DVD je i zajímavý rozhovor o výživě o složení jídelníčku a informaci o preparátech podporujících hubnutí.

Na CD najdete kompletní domácí cvičební program k protažení a posilování celého těla. Zacvičíte si pod vedením Hanky Kynychové, která Vás celým tréninkem provede svým hlasem. Komentář je podkreslen příjemnou hudbou.

Zvýhodněná cena kompletu

Zvýhodněná cena kompletu